De Geschiktheid van de Yogapilate van de oefeningsbal thuis & Gymnastiek.

De Bal van het stabiliteitssaldo met Inflatorpomp voor Vrouwen & Mannen Opleiding Terug en Ab

de beschrijving van de yoga pilates bal

• DE UITRUSTING VAN DE SALDObal: De totale uitrusting van de de Baltraining van het Lichaamssaldo met middelgrote (65 cm) oefeningsbal voor een ideale laag-effectkern die training versterken
• DE TRAININGgids OMVATTE: Oefeningsabs, rug, glutes, lager en hoger lichaam met de inbegrepen yogabal en een minieme die training 105 door geschiktheid deskundige Tanja Djelevic wordt ontworpen
• 65cm SALDObal: De bal van het middelgrote groottesaldo wordt geadviseerd voor gebruikers tussen 5 ' 6“ en 5 ' lange 11‘. Gebruik de stabiliteitsbal als oefening en geschiktheidshulpmiddel of als alternatieve oplossing van de bureaustoel voor actieve zitting.
• DE UITRUSTING OMVAT: De middelgrote groene oefeningsbal voor yoga en Pilates, gemakkelijk-blaast luchtpomp, en trainingen die (kan variëren om DVD of Digitale Download te omvatten verpakken) op
• INFLATIEbericht: Het kan noodzakelijk zijn om uw nieuwe Saldobal na aanvankelijke inflatie een of twee keer re-op te blazen om de bal aan zijn definitieve grootte uit te rekken. Blaas bal met lucht op, laat tribune 24 uren, laat leeglopen opnieuw 50% dan vul aan 65cm hoogte.

de yogaspecificatie van de oefeningsbal

De Totale de Baltraining werd van het Lichaamssaldo ontwikkeld om onze Saldobal met weerstand opleiding voor maximumresultaten te combineren. De belangrijke geschiktheidsinstructeur Tanja Djelevic neemt u door een reeks bewegingen van Pilates, van de yoga en van de sterkte gebruikend de Saldobal om zich op belangrijke spiergroepen te concentreren. Verbeter de kernsterkte van uw lichaam en natuurlijk saldo terwijl het krijgen van versiering en gestemd.

De uitrusting levert dynamische whole-body trainingen die van beginner tot geavanceerd kenmerkend een minieme training 105 (de Totale Bal van het Lichaamssaldo met minuut drie 20 concentreerde segmenten op hoger lichaam, lagere lichaam en abs en Saldobal Uitdrukkelijk met drie om de 10 minuten segmenten), een luchtpomp en een hoogstaand, de Bal van het anti-uitbarstingssaldo gaan.